Het is alsof je spontaan een injectie met levensenergie krijgt toegediend en je terstond tien centimeter groeit. Je geest sprankelt en tintelt. Het is verslavend, verhelderend en mateloos enerverend. Maar wil je het besturen, dan is het weg. Inspiratie: wat is het, wat levert het op, wat moet je ervoor doen en laten?
Voel je je al jaren futloos, doe je je werk of hobby’s zonder enig enthousiasme, zit je wezenloos in de sleur en heb je behoefte aan vernieuwing en bezieling? Stap eens uit je routine, ga op avontuur en zoek nieuwe inspiratiebronnen. Of kom tot rust, laat los, zet je zintuigen op scherp, open je poriën en laat de energiestroom tot je komen.
‘Als iemand werkelijk geïnspireerd is, begint ‘ie te stralen’, zegt Jacqueline de Haan, directeur van trainingsbureau Inspiration Company. Dagelijks krijgt ze bedrijven over de vloer die hun medewerkers weer enthousiast en geïnspireerd willen krijgen. Want alle deskundigen zijn het erover eens: leven (en werken) vanuit inspiratie geeft je bezieling, voldoening, kracht en energie. Je blijft er jonger bij, meer tevreden en blij.
Open kanaal
Wat ís inspiratie nu eigenlijk? Vaak denken we bij inspiratie aan de scheppende kunsten, aan schrijvers, kunstenaars, musici, maar inspiratie is zoveel meer. De een omschrijft het als ‘voeding die je krijgt aangereikt, raakt en in beweging zet’, de ander benoemt het als een open kanaal met het universum. Als we erover lezen, gaat het over goddelijke bezieling, een verhelderend moment, een creatieve stroom. In het Latijn betekent inspiratio ingeving of inblazing.
Creatieve stroom
Duidelijk is dat er een bepaalde bevlogenheid in je komt. Je inwendige gaskachel springt aan door iets wat je hoort, ziet of meemaakt. Het kwartje valt, waardoor je een verhelderend inzicht krijgt, alsof de ‘leidingen’ in je hoofd even zijn schoon gespoten. Het is een creatieve stroom, een flow, waarbij je ego lijkt uitgeschakeld. Je schildert ineens de sterren van de hemel, zomaar vanuit het niets, het penseel lijkt er met jou vandoor te gaan in plaats van dat jij de controle voert.
Inspiratiebron
‘Het is een moment waarop ik alles zie, hoor, proef, ruik en voel. Al mijn zintuigen staan open’, zegt Dyanne Beekman, imagostyliste en bekend van modeprogramma’s op tv als Looking Good en Passion for Fashion, waarin zij met name vrouwelijk Nederland inspireert zich meer bewust te zijn van zichzelf en dat middels kleding ook uit te dragen. Haar inspiratiebron vindt ze in mensen. ‘Ik kan heel erg niet naar iemand kijken, maar iemand volledig zien. In elk mens zit iets moois. Ik probeer het maximale uit mensen te halen, niet door middel van wat ze dragen, maar door ze bewust te maken wie ze zijn en waar ze op moeten letten, waardoor ze blijer opstaan, zich beter voelen en presteren.’
Iedereen kan geïnspireerd raken, en ook nog eens: door van alles en nog wat. Jacqueline de Haan: ‘Via welke kanalen mensen geïnspireerd raken is zo verschillend. Sommige mensen worden geïnspireerd door mooie verhalen, reizen of beelden, anderen door het oplossen van moeilijke vraagstukken waar ze heel lang over moeten nadenken. Het kunnen de gekste dingen zijn. Soms is het iets waar ze vroeger als kind al nooit genoeg van kregen.’
Innerlijke kracht
Schrijver en zakenman Hans Peter Roel, die onlangs zijn boek ‘KI’ op de markt heeft gebracht over het vinden van balans en leven vanuit innerlijke kracht, vond zijn inspiratiebron bij Boeddhistische monniken tijdens een lange reis door India en Nepal.
‘Ik zat midden in de materiële welvaart, was net dertig en dacht: er moet toch iets meer zijn in het leven. Die reis heeft bij mij de knop omgezet, het was het keerpunt in mijn leven.’ Hij ziet inspiratie nu vooral als een innerlijk proces ‘Het komt voor mij van binnenuit, zodra je innerlijke rust hebt, in balans bent en je openstelt. Vanuit ontspanning ben je meer verbonden met de wereld en komen de ideeën vanzelf naar je toe.’ Zelf ziet hij tijdens het schrijven van zijn boeken ‘een film’ voor zich, die hij vervolgens opschrijft. ‘Het verhaal ontvouwt zich. Als ik ga denken, lukt het niet.’
Niet te sturen
In feite is inspiratie nauwelijks te duiden, maar wie van inspiratie heeft geproefd, wil meer. Je hoopt dat het je weer overmant en overspoelt, even weghaalt uit tijd en dimensie. Maar zodra je het wilt sturen, is het weg. Zodra je het doelbewust wilt pakken, grijp je naar lucht. Wel kun je de voorwaarden scheppen voor een betere ‘ontvangst’. De een moet zich daarvoor eerst wakker (laten) schudden.
Uit de routine
De Haan: ‘Veel mensen draaien in hun leven in hetzelfde kringetje rond. Om het vuurtje aan te wakkeren, halen we mensen uit hun routine. Wij laten ze weer eens wat anders zien, voelen, denken en beleven dan ze gewoon zijn. Voeding biedt mentale verruiming, waardoor ze weer geïnspireerd kunnen raken.’
Ook rust en ontspanning doen wonderen. Dat betekent: je los trekken van dagelijkse sleur en zorgen, niet teveel nadenken en controle willen houden, maar ruimte scheppen in je geest. Hans Peter Roel: ‘Inspiratie komt vanuit ontspanning, bijna vanuit een niet-moeten. Het is meer ontvangen en dat betekent niets anders dan de deuren openzetten.’
Nieuwe impulsen
Wie kan schakelen tussen beide – het regelmatig nieuwe impulsen zoeken en het vinden van rust in jezelf – heeft alle ingrediënten in handen. Dyanne Beekman: ’Voor inspiratie op mijn vakgebied reis ik veel en zie alles wat er is. Maar om werkelijk geïnspireerd te raken heb ik uiteindelijk rust en afstand nodig, vrijheid, echt loslaten en niet vervuild zijn met allemaal dingen die moeten.’
In feite gaat het ook om bewustzijn. In welke omgeving voel jij je prettig? Waar voel je je überhaupt prettig bij? ‘Vooral mijn zintuigen moeten niet worden beperkt. Als ik mij ergens niet goed voel, werk ik vanuit mijn hoofd en tenen en raakt mijn energie op. In zo’n omgeving vind ik het dan ook moeilijk om te zijn of te geven wat ik heb te geven.’
Lef hebben
Inspiratie is lef hebben. De moed om je routine overhoop te gooien, eens iets anders te ondernemen dan je gewoon bent. Uit de sleur stappen, de vaste patronen, het vaste stramien. Beekman: ‘Huisje, boompje, beestje, driemaal per dag eten met aardappels, groente en vlees: we leven allemaal zo in een stramien. Ik wil mensen vooral laten zien wat er allemaal nog meer kan zijn. Daarvoor moet je wat moeite doen en uit je vertrouwde patroon durven stappen. Het ligt zo dicht bij iedereen.’
Innerlijke energiebron
Ook stress, zorgen, teveel denken en moeten, sluiten de weg af naar inspiratie. Roel: ‘Als je teveel vastzit in je denken en de dagelijkse sleur en stress, met zorgen voor morgen en gepieker over wat je gisteren allemaal niet goed hebt gedaan, dan blokkeer je de toegang tot je innerlijke energiebron, waar ook de ideeën, nieuwe mogelijkheden en creativiteit liggen opgeslagen.’
De weg naar inspiratie betekent vooral loslaten, terugkeren naar de balans in jezelf en je openstellen voor nieuwe impulsen. Het betekent soms ook actief breken met gewoontes en opnieuw durven zoeken. Het betekent vooral ook bewust leven: waar word je gelukkig van, wat raakt en interesseert je nu écht?
NB: Dit artikel is, inclusief 3 portretten, gepubliceerd in het tijdschrift Plus Woman, maart 2009.
© Foto: Monique Koudijs (meer foto’s Monique Koudijs op Flickr)
